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No : 732 UP : 2012.07.24

閲覧数:3531回 印刷された回数:466回

簡単!葉大根とおかかの 炒め物

トッピング


q-p-p-qさん (ゴールデン・レトリーバ)

葉大根をおかかと一緒に炒めて、ご飯にトッピング!食物繊維も一緒にとれます。

No:732

UP:2012.07.24

閲覧数:3531回

印刷された回数:466回

簡単!葉大根とおかかの 炒め物

トッピング


q-p-p-qさん (ゴールデン・レトリーバ)

葉大根をおかかと一緒に炒めて、ご飯にトッピング!食物繊維も一緒にとれます。


37 kg

葉大根(大根の葉) 適量
おかか 適量
オリーブオイル 適量
すりごま あれば


葉大根はみじん切りにする。
フライパンで油と一緒に炒める。

火が通ったら、おかかを適量いれ、油や水気を吸わせるように混ぜる。
あれば、すりごまも混ぜる。 おかかの変わりに しらす、小女子でもいいと思います。

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