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No : 1827 UP : 2017.11.30

閲覧数:762回 印刷された回数:23回

誕生日に野菜ケーキ

ダイエット 、全年齢対応 、食事


サチさん (フレンチ・ブルドッグ)

最近太り気味なので、出来るだけ食いつきが良くて、ヘルシーな食材で作りました。

No:1827

UP:2017.11.30

閲覧数:762回

印刷された回数:23回

誕生日に野菜ケーキ

ダイエット 、全年齢対応 、食事


サチさん (フレンチ・ブルドッグ)

最近太り気味なので、出来るだけ食いつきが良くて、ヘルシーな食材で作りました。


12.3 kg

豚ひき肉 30.0 g
ブロッコリー 30.0 g
かぼちゃ 30.0 g
にんじん 10.0 g
おから 30.0 g


にんじんは5ミリくらいの輪切りにし、クッキー型でハートに。かぼちゃとブロッコリーは食べやすい大きさに切り、鍋に水を入れて沸騰したら、野菜を全部入れて7~8分ほど芯が無くなるまで茹でる。
①を茹でている間、フライパンで豚ひき肉を炒めて火が通ったら、おからを入れてパラパラになるくらいまで炒る。

②をサランラップなどを使って、丸くまとめたら、①の野菜で好きなように飾って出来上がり~
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by ひみつのあっこちゃん

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    2018年6月15日の13時~16時の間にシステムメンテナンスを行う予定です。繋がりにくくなる可能性があります。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
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