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「魚 レシピ」の検索結果

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炒りいわしと炒り卵ごはん

材料:いわし、ごはん、にんじん、こまつな、ズッキーニ
我が家では大人気♪の炒りいわしと 炒り卵のごはん。いわしをさばいているときから わんこたちは 台所で「ごはんはまだ?」と いつも以上に うろうろしはじめます。いわしは 包丁でたたいてミンチにしてしまうので 小骨も気になりません。あとはいつもの野菜やご飯を一緒にするだけ♪

By q-p-p-q

おすすめポイント:


いわしリゾット

材料:いわし、ちんげんさい、しめじ、にんじん、ごはん
夕飯のいわしを使ってレシピを考えてみました。 少し便秘気味だったので、水分の多いレシピにしたくてリゾットを作りました。 いつものようにペロリでした★ ご飯はだいたい3~4回分作っちゃいます。(下記分量の倍)

By きなちゃん

おすすめポイント:


サーモンのポテトサラダ

材料:生鮭、ジャガイモ、ニンジン、キャベツ、オクラ
ヨーグルトで和えたさっぱり食べられるポテトサラダです。

By malin

おすすめポイント:


とろり豆乳かぼちゃスープ

材料:さば缶、お麩、かぼちゃ、豆乳、青のり
イエローとろりなスープです。

By miz

おすすめポイント:


きらきらチキンサラダ

材料:鶏肉、きゅうり、パプリカ(赤・黄)、セロリ、粉寒天
つるんとした食感が暑い季節におススメの簡単サラダ。 茹で汁も捨てずに使うことがズボラだけれども喰いつきのポイント! 寒天は常温でも固まりますのでお腹を冷やし過ぎることもなく、食物繊維も豊富なのでダイエット効果も期待できます。

By Folma かとうゆうこ

おすすめポイント:


ホタテと水菜のお粥

材料:ベビーホタテ、ご飯、水菜
低カロリー高タンパクのホタテを使ってみました

By はんみ

おすすめポイント:


サバ缶を使った犬ごはん

材料:サバの水煮缶、黄色ズッキーニ、わかめ、おかひじき、春菊
サバの水煮缶を使ってご飯を作ってみました。

By ドギーズスープカフェ

おすすめポイント:


7種の野菜とメカジキ~闘病レシピ7~

材料:メカジキ、カボチャ、人参、白菜、舞茸
なるべくたくさんの種類を食べて欲しいからメカジキと一緒にソテー的な食事で^^

By masao

おすすめポイント:


鮭と青のりのチャーハン

材料:鮭のほぐしたもの、チンゲンサイ、パセリ、ごはん、青のり
鮭のアラをまとめ買いした時に便利なレシピです。 まとめて焼いて、骨を取り除いておきます。 青のりは保存がきくうえに手軽で、ビタミンミネラルが豊富です。食いつきも抜群に!

By ドギーズスープカフェ

おすすめポイント:


ハワイアン料理アヒ・ポキ

材料:マグロ、トマト、きゅうり、白米、めかぶ
ハワイアン料理のアヒポキ風にご飯を作ってみました。 アヒポキの意味は、アヒ=マグロ ポキ=「づけ」という意味、細かく切るという意味、和えものという意味などがあり、ようは、マグロと海藻(オゴ)のサラダのような和えもの的な意味らしいですね。

By ドギーズスープカフェ

おすすめポイント:


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コタロー

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すっごく食欲旺盛なので、いつも気持ち良く…

by レオレオ


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