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一食分って??????

2014/10/04 (土) 11:07

投稿者:おぷぷ

一食分というレシピは、一日何回食事をするワンですか?
ダイエットのために、手作りスタートしたばかりです
よろしくお願い致します

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2014/10/06 (月) 10:37

投稿者:コバーン

前に似た質問をしたことがあるんですが、
要は、1日2回で想定すればよくて、
それより大事なことは、体型をウォッチしてあげて、太ってきたら減らす、痩せてきたら増やすなど、調節してあげること見たいでした。。