アレルギーのある子の食事

サチさんレスありがとうございます。
食事は肉、キャベツ、ニンジン、大根、小松菜、ブロッコリー、卵などをあげていますが毎食同じ物になってしまうので更にアレルギー症状が出てしまうのが心配でした。
アレルギー症状は軽い赤みと痒みもあるようです。
こちらのサイトは最近見つけたばかりでレシピ検索は気が付きませんでした。アレルゲンを除いてチャレンジしてみます。喜んで食べてくれるのって嬉しいですよね。
ありがとうございました。

追記です。
レシピ検索で、「アレルギー」と検索すると、
アレルギーで悩んでいる方々のレシピがたくさん出てきますよ！
メニューに困ったら、ぜひ！参考までに～

ジージーさん、はじめまして！

アレルギーという事で、ダメな食材がはっきりされているようなので、
NGと言われている食材だけを避けて与えたらよいのではないでしょうか？

どの程度のアレルギーなのかにもよると思いますが、
NG食材に含まれているものがアレルギー反応が出てしまうのなら、
それも気を付けないといけませんね。。
例えば、かぼちゃはβカロテン、じゃがいもは葉酸、カリウム…といった具合に、
成分を理解するのも必要かもしれませんが、
いろいろ与えてみているうちに、アレルギーが無くなった！という方のお話しもよく聞くので、
あまり神経質にならないで、NG食材以外で色々チャレンジしてみるのはいかがでしょうか？
3歳なら、なんでも成長につながる頃だと思いますよ！