お通じばっちりごはん

No : 1449 UP : 2014年11月21日22:02

閲覧数 : 3825 回 印刷された回数 : 363

おからと納豆で、お通じばっちりごはんです(笑)

レシピBY:
ちゅう(河村昌美)
成犬
簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏肉 20.0 g

じゃがいも 小1/4

にんじん 1.0 cm

ブロッコリー 適量

納豆 1/4

味噌 少々

おから 適量

作り方


1 鶏肉、じゃがいも、にんじん、ブロッコリーは適当な大きさにカットしておく

2 鍋に水を入れ、鶏肉、じゃがいも、にんじんを入れて煮る

3 ②にある程度、火が通ったら、おから、ブロッコリーも加えて煮る

4 ③に少量の味噌を溶かしいれる

5 ④を盛り付けたら、納豆をのせて出来上がり♪

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ちゅう(河村昌美) サービス内容: 「専門家」 「その他」 住所: 千葉県 船橋市 None None

実は料理がとても苦手です(笑) そんな私でも、手軽に簡単に作れちゃう「ワンコの手作りごはん」を紹介させていただいています! ワンコの手作りごはんは、料理の苦手な方にも簡単に作れちゃうんです♪ ペット食育指導士/ペット栄養管理士/愛玩動物救命士/看護師(人間)/カメラマン

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