チキンライス

No : 1816 UP : 2017年9月27日8:39

閲覧数 : 1346 回 印刷された回数 : 42

人間とほぼ同じものを使った、ぱぱっとできるチキンライスですψ(๑'ڡ'๑)ψ

レシピBY:
OPQ
成犬 、食事
我が家の定番レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏肉 少々

白米 50.0

ひよこ豆 少々

はなまめ 少々

枝豆 少々

ミニトマト 2.0

かいわれ 少々

にんじん 少々

アスパラ 少々

パプリカ 少々

トマトジュース 100.0 ml

黒胡麻 少々

大高酵素 少々

アルガンオイル 1.0 小さじ

うずらの卵 0.5

ぶなしめじ 少々

作り方


1 野菜、穀物と肉と白米を トマトジュースとアルガンオイルで炒めてチキンライスを作ります

2 冷めたら大高酵素と黒胡麻をチキンライスに和えます

3 かいわれとうずらの卵を飾って 黒胡麻を掛けて出来上がり

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