ログイン
（無料）わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
玄米パフで簡単リゾット。
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
ニーハオ
もっと見る（1 人）
鶏胸肉はゆっくりふっくらとボイルして手で小さくほぐす。
かぼちゃと玄米パフを一緒にボイル。
1と2を合わせて酵素の青パパイヤをぱらぱらっとして完成。
トッピングのグリーンはルッコラ＆水菜にしましたが、チャービルでもかいわれ大根でも小松菜などでも良いと思います。
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん
