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わんシェフ8655286
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水1リットルで精白米、もちむぎを火にかけ、好みのサイズにきった、野菜を固い順にいれ、鶏肉、ひじきも入れ、仕上げにオイル、セロリの葉をちらし完成食物繊維を意識してとりいれました!
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