ちらし寿司

No : 360 UP : 2011年3月6日11:36

閲覧数 : 5992 回 印刷された回数 : 563

今日のごはんは何ですか?

桃の節句ということでパパママと一緒にちらし寿司。
人間用のちらし寿司と一緒に作れてお手軽です。ワンちゃん用には酢飯ではなくすりごまを混ぜました。

レシピBY:
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食材分量の換算


食材(1食分)


ごはん 20.0 g

ささみ 10.0 g

きゃべつ 1.0

プチトマト 2.0

1.0

すりごま 1.0 小さじ

刻みのり 少々

作り方


1 きゃべつは千切りにしてレンジでチン。(生のままでも構いません) ささみもチンしてほぐしておきます。

2 卵はテフロン加工のフライパンで薄焼き卵にして錦糸卵を作ります。ワンちゃん用には1/4個分を使います。

3 プチトマトは1/4にカット。 ごはんにすりごまを混ぜて、食器の真ん中に盛り付けます。

4 ごはんのまわりにきゃべつ、トマトを盛り付けて、真ん中にささみを載せます。

5 錦糸卵、刻みのりを盛り付けて出来上がり!

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