お腹いっぱい食べて満足でーす！
残り物で作りました（≧∇≦）。正しい量とかいまいちわかりません。でも雑炊にしたらボリュームアップしちゃいました！食いしん坊さんにはオススメかと思います！
スプーンはカレースプーン使ってます。
鳥肉ササミをチンする
冷凍してあった雑穀ごはんをチンする
トマトをダイスにカットする
1から3を鍋にいれ、出汁を足して火にかける
火が軽く通ったら、お皿に盛る
サツマイモを出汁で煮た者を冷凍してあったものをチンして皿に盛る
小松菜のみじん切りをトッピングする
