簡単雑炊

No : 1139 UP : 2013年10月30日23:02

閲覧数 : 4406 回 印刷された回数 : 376

時間が無いときはコレで٩(๑ơωơ)۶♡記載分量で2匹の1食分です。

レシピBY:
はーたん
食事
我が家の定番レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


ささみ 50.0 g

雑穀米 35.0 g

お手持ちの野菜 適量

ひじき 少量

すりごま 少量

作り方


1 食べやすいサイズに野菜を切り、分量外の水で煮る。ひじきも戻しておきます。今回私はキャベツ、人参、パプリカ、ブロッコリーを使用しました。

2 野菜が柔らかくなったら、雑穀米(普通のご飯でも)と戻したひじきを投入。ひじきは軽く刻んでから入れてます。

3 軽く煮たったら、食べやすく切ったささみを入れる。ささみの加減はお好みでいいかと思いますが、私はしっかり火を通します。

4 器に盛って、すりごまをパラパラっと。よく冷ましてからあげて下さい。

5 うちは肝臓の数値が高い犬がいるので、しじみ出汁を使いました。通常であれば、水で十分かと思います。

6 分量はあくまでも目安です。ご家庭のわんこに合わせて調整してください。

7 適量って曖昧ですが、うちの場合は、野菜を全部足して雑穀米と同じくらいの分量にしています。

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