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かぼちゃを使った超簡単レシピです
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みずの
ぶたいぬ
なあさ
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かぼちゃをゆで、マッシュします。そこえ水と牛乳を加え、細かく切った舞茸、ブロッコリーを入れ3.4分ゆでます。
ご飯を入れ弱火で1.2分煮たら完成
そこへ、軽く湯通しした牛肉とカットしたトマト、きゅうりのスライスを添え出来上がりです。
同じ食材が連続しないように、レシピを考えてます。
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