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ゴマのセサミンと煮干しのカルシウムで足腰強化！
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サクロウ
ｶﾅｼｪﾌ
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鶏挽肉としいたけを混ぜて鶏団子を作る。
野菜と豆腐をお好みの大きさでカット。煮干しを細かくする。
鍋に野菜・豆腐・鶏団子を入れて火が通るまで煮る。
煮えたらお皿に盛り、すりごまとすり煮干しをかける。
出来上がり！
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