サンマで完食

No : 1307 UP : 2014年4月6日16:54

閲覧数 : 3114 回 印刷された回数 : 303

スタンプーのあずき・きなこ トイプードルの大福とおはぎ 今日も完食NOW

今日の主役はさんまちゃんです。
あっと言う間に完食です。

レシピBY:
azukinaまま
全年齢対応 、食事
食いつき重視レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


さんま 2.0

さつまいも 30.0

にんじん 30.0

だいこん 30.0

かぼちゃ 30.0

白米 1.0

1.0 カップ

ごぼう 20.0

300.0

作り方


1 白米と極に水200㏄を半日したす

2 野菜をレンジでチン

3 さんまを焼く(油は極力使わない)

4 野菜・さんまみじん切り

5 白米と極み・野菜の上にさんまを トッピング

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