ひんやり野菜のゼリー寄せ

No : 1351 UP : 2014年6月1日17:00

閲覧数 : 3998 回 印刷された回数 : 401

暑い日にぴったり。口当たりよく水分補給にもなり、低カロリースイーツです

レシピBY:
welina
成犬 、食事 、スナック 、ダイエット
簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


きゅうり 1/10

とまと 1/10

りんご 1/10

鰹節 少々

ゼラチン 2.0 g

130.0 cc

ヨーグルト 少々

作り方


1 ゼラチンと、水を混ぜ合わせ中火に2分かける

2 その中に鰹節を入れてあら熱をとる

3 きゅうり、とまと、りんごをみじん切りにして熱が取れた1に混ぜ合わせる

4 タッパーなどの容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める

5 固まったら、適量をカットして、器に盛り無糖のプレーンヨーグルトをかけて出来上がり

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