簡単手作りジャーキー

No : 1358 UP : 2014年6月8日21:55

閲覧数 : 5536 回 印刷された回数 : 335

ごはん・ごはん・ごはん❤

下ごしらえも、手間もなく切って並べてオーブンでチーン
ジャーキーも簡単に作れちゃいます

レシピBY:
welina
スナック 、トッピング
我が家の定番レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏のささみ 3.4

鶏の砂肝 10.0

鶏の軟骨 20.0

作り方


1 鶏のささみはめん棒でたたいて薄く延ばしてから縦に細長く切ります 1本のささみで4.5本にカットします

2 砂肝は薄くスライスにします。(3~5ミリにします)

3 なんこつはそのままでOK

4 オーブンの天板にクッキングシートをひき その上に1~3の具を重ならないように並べます

5 余熱なしのオーブン150度で約60分妬焼くと出来上がり。(若干時間はカットの仕方で変わりますので見ながら時間を変えてくださいね)

6 そのままおやつでもOK 食事の時のおかずに細かくしてふりかけたり トッピングで食感を楽しめます

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