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豆腐とひじきのヘルシーハンバーグレシピNo.1375

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豆腐とひじきのヘルシーハンバーグ
豆腐とひじきのヘルシーハンバーグ

ママとカフェでうまうま♪

鶏ミンチの量を減らして豆腐を使うことでヘルシーに仕上げ
枝豆の食感とひじきで色合いよく仕上げました
ヘルシーなので沢山食べても平気、ダイエット中のわんこちゃんは
ひき肉と豆腐の分量を調節すればよりヘルシーに♪

レシピ詳細

このレシピで想定する犬の体重
食材(1食分) ※分量は、1日に[2食/日]与えることを想定。
  • 鶏ミンチ30.0g
  • 枝豆5.0こ
  • トマト1/10 こ
  • 人参1.0㎝
  • ジャガイモ1.0㎝
  • レタス少々
  • 豆腐30.0g
  • ひじき少々
  • オリーブオイル少々
作り方
  1. 1

    豆腐はあらかじめチンして水分を飛ばし冷ましておきます

  2. 2

    人参・ジャガイモは茹でて食べやすくカットし、枝豆も茹でてみじん切り、トマトも細かくカット、レタスはちぎっておきます

  3. 3

    1に鶏ミンチ・枝豆・生ひじきを混ぜてよく捏ねます

  4. 4

    3をオリーブオイルをひいたフライパンで焼き、空いているスペースで茹でた人参・ジャガイモもソテーします

  5. 5

    焼きあがれば、器にレタスをひいてハンバーグを盛り、ソースはトマトをかけて付け合せの人参・ジャガイモを載せれば出来上がり

ばくばくレポート

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