五目ごはん

No : 1471 UP : 2018年10月19日19:09

閲覧数 : 1752 回 印刷された回数 : 226

シリコンスチーマーで簡単五目
家にある余り物の野菜で〜
今回入れたヤーコンはオリゴ糖たっぷりで腸の中の善玉菌を増やしてくれて
腸内環境を整えてくれます。

レシピBY:
はんみ
子犬(成長期) 、成犬 、食事
食いつき重視レシピ 、余り物レシピ 、我が家の定番レシピ

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食材分量の換算


食材(1日分)


豚肉 50.0 g

白菜 2.0

大根の葉 適量

人参 輪切り 5.0

しめじ 5.0

ヤーコン 適量

ごま油 少々

ごはん 適量

作り方


1 大根の葉はかさばるので最初にシリコンスチーマーでチンしときます。

2 スチーマーから大根の葉を出して、次に細かく切った野菜と肉と少量の水を入れて最後にごま油を加え、レンジで5分チンします。

3 ②を少し蒸らしたら①とごはんと混ぜて出来上がり〜

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