サーモンと春キャベツのスープパスタ
No : 390 UP : 2018年12月14日18:35
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malin
食材分量の換算
食材（1食分）
サーモン 70.0 g
春キャベツ 20.0 g
黄パプリカ 10.0 g
人参 15.0 g
ミニトマト 1.0 個
アスパラ 1.0 本
パセリ 少々
スパゲティー 15.0 g
オリーブオイル 小匙半分
水 100.0 ｃｃ
作り方
1 野菜は食べやすいサイズにカットしておく。サーモンは蒸すか茹でるか焼いて火を通しほぐしておく。（私はルクエで加熱しました）
2 オイルで野菜をさっと炒め、水を加えて野菜が軟らかくなるまで煮る。
3 パスタは食べやすいサイズに折ってから軟らかめに茹でる。茹で上がったら２に投入する。
4 ほぐしたサーモンとパセリ少々を乗せて出来上がり。
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