ログイン
（無料）わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
ポリフェノールは女の子の必需品よ
製菓売り場。お豆のコーナーで「味付けなし」の炒り黒豆。これを利用しておじやにしました
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
rippokomama
もっと見る（1 人）
ご飯と適量の水と、炒り豆（味なし）をおじやにします
スーパーのお豆のコーナーに比較的安価で売っています。ポリフェノールなのかな？おじやが紫っぽくなります。風味が良くてお気に入りみたいです。
今回は炒めた馬肉と煮野菜にあわせました
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん
