栄養満点♪納豆焼き

No : 713 UP : 2018年11月18日2:42

閲覧数 : 4490 回 印刷された回数 : 534

納豆をそのままだと粘つくので、食べやすくしてみました。他にも栄養があるといわれる桜海老とゴマをいれて栄養価UP!

レシピBY:
しろがね
スナック
食いつき重視レシピ 、簡単!15分レシピ

このレシピをお気に入り登録したメンバー

桃太さん

ふうかhuuさん

kota0618さん

ちいちょこさん

Ewanさん

satieさん

まめたろうさん

エレノアさん

まちぇさん

みずのさん

ぶーふくんさん

すみちんさん

ゆうぽんさん

桃餅さん

こつちんさん

桜牙さん

お気に入りレシピに登録! メールにレシピを送る

食材分量の換算


食材(1食分)


納豆 3.0 パック

桜海老 大さじ 2.0 .

白ゴマ 大さじ 1.0 .

小麦粉 大さじ 3.0 .

作り方


1 納豆・桜海老・白ゴマをよく混ぜてたたく。(ひきわり納豆よりちょっと細かくする)

2 小麦粉をいれ、よく混ぜる。

3 スプーンを二つ準備し、フライパンにオリーブオイルをひいてあたためる。

4 スプーン両方を濡らし、2をとってフライパンへ入れる。(片方のスプーンで押し出すようにする)

5 軽く焼き目がついたら、一旦お皿などにとりだす。

6 再びフライパンにオリーブオイルをひき、5で出したもののもう片面を焼く。(片面を焼いた状態でそのまま裏返すとくっついてしまうので)

ばくレポを投稿する

犬ごはんレシピが新たに届いてます!

白菜鍋
 by サチ

かぼちゃの米粉カップケーキ
 by 紫陽花

嫌いなものを詰め込みバーグ
 by 凪

豆乳クリームスープパスタ
 by サチ

卵と大根のエッグのせごはん
 by マイル マーラ

野菜たっぷり豆乳スープごはん
 by tamako811

新着犬ごはんをもっと見る>>


豚肉を使ったレシピ(107)>> 鶏肉を使ったレシピ(98)>> ごはんを使ったレシピ(72)>> 鮭を使ったレシピ(28)>> マグロを使ったレシピ(9)>> しらすを使ったレシピ(8)>> 人参を使ったレシピ(191)>> キャベツを使ったレシピ(197)>> にんじんを使ったレシピ(239)>> 子犬(離乳期)向けのレシピ(105)>> 子犬(成長期)向けのレシピ(449)>> 成犬向けのレシピ(866)>> 高齢犬向けのレシピ(349)>> 全年齢対応向けのレシピ(597)>> 食事レシピ(980)>> スナックレシピ(122)>> お菓子 / ケーキレシピ(193)>> ダイエットレシピ(310)>> 病気予防レシピ(272)>> トッピングレシピ(105)>> 食いつき重視レシピ(954)>> 余り物レシピ(330)>> 我が家の定番レシピ(351)>> 簡単!15分レシピ(736)>> ペアレシピ(199)>> 手間かけレシピ(293)>>

レシピの特集一覧はこちら

メンバー登録がまだの方