ツナサラダご飯

No : 856 UP : 2013年1月15日15:11

閲覧数 : 11026 回 印刷された回数 : 577

マグロを使ったサラダ風ごはんです。
カロリーも低めです。

レシピBY:
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食材分量の換算


食材(1食分)


マグロ(アラ) 80.0

ニンジン 2.0 cm

キャベツ 適量

豆苗 適量

リンゴ 1/6

白米 80.0

作り方


1 マグロは茹でて、骨がある場合は取り除く。

2 野菜類は茹でて水気を切っておく。

3 白米に、細かく切ったリンゴと、1と2を混ぜれば完成。

4 お好みでゴマを入れても良いでしょう。

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こんにちは。 犬の手作りご飯のレッスンもしております。 気軽に作れる普段使いのレシピを中心に、 特別な日の一品などもご紹介できればと思います。

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