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冷蔵庫の残り物を鍋で煮ただけ
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ホックン
みずの
しゃっく
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刺身とエノキを食べやすくカットする。
刺身・エノキ・潰したダイエットバーグ・水を鍋に入れ煮る。
火が通ったら粗熱を取り、ご飯を混ぜ器に盛る。
あおさ海苔を散らす。
※ダイエットバーグは鱈とおからと数種類の野菜他が入っています。
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