余ったお野菜でできる!簡単炊き込みごはん

No : 920 UP : 2013年4月30日17:36

閲覧数 : 4850 回 印刷された回数 : 378

うまし!

炊飯器にお野菜をほりこんで炊くだけの簡単レシピ!利尿作用がある『はとむぎ』と海藻類はあれば入れて欲しいです。

レシピBY:
POM
成犬 、高齢犬 、食事
余り物レシピ 、我が家の定番レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1日分)


1.0

雑穀 1.0 大さじ

はとむぎ 1.0 大さじ

キャベツ 適量

さつまいも 適量

にんじん 適量

かぼちゃ 適量

乾燥わかめ 少々

適量

作り方


1 お米をといで、とりあえず炊飯器の目盛より少し多めに水を入れます。

2 野菜を約8mm角位で切る。※だいたいでOKです(^^)

3 雑穀・はとむぎ・わかめ・切った野菜を炊飯器に入れる。

4 水加減を調節する。 ※うちは高齢犬がいるため、野菜がかぶるよりちょっと少な目まで水を入れて、おじやみたいに炊けるようにします。

5 炊き上がったら、かき混ぜてできあがり♪ トッピングに蒸したささみなどを盛り付けたり、かつお節のパックをふりかけたり、お好みで肉か魚をプラスしてみてください。

6 ☆注意事項☆ このレシピは野菜の量にもよりますが、4.3kgダックスと2.2kgのトイプーの2わんで約3日分ぐらいです。

7 ☆アドバイス☆ 残ったら要冷蔵。※冷蔵庫から出してあげる場合は、お湯を入れてごはんをほぐしてもらうと簡単でちょうどいい温度&食べやすくなりますよ(^^)

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