仲良く食べてる2わん(^^)
アレルゲンフリー食材を中心にαーリノレン酸を多く含んだ『しそ油』をかけました。MARUの涙やけがかなり改善されてきました(^^)v
堕落人間べむ
pri1113
noauri
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ゆきつん
Claire
カフェラッテ
なちゅり
涙やけ
わがままはなちゃん
ゆうか
ミルママ
mk102
のえママ
ちょんちゃん
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キリヤ
みずの
potitama55
ろん
まふゆ
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ゆりこ
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ペポ
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Rumirumi
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チャチャ210
白と黒
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ツナちん
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すもめろ
MelodyB
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お皿に水を入れて、あおさを戻しておく。
さつまいも・にんじん・キャベツは小さめに切って茹でる。※別々にたくさん茹でて最後にあげる分だけ計ってます。
別のお皿にごはんを入れて、1のあおさの水を切って混ぜ合わせる。※完全に水切りしなくてもOK!
3と2をお皿に盛り付け、蒸し鶏もトッピングして、トマトジュース・しそ油をかけたらできあがり~♪
☆注意事項☆
トマトジュースはあげすぎ注意です。なくてもOK!