簡単！涙やけ改善定食☆
No : 981 UP : 2013年5月29日16:15
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仲良く食べてる2わん(^^)
POM
食いつき重視レシピ 、余り物レシピ 、我が家の定番レシピ 、簡単！15分レシピ
食材分量の換算
食材（1食分）
蒸し鶏(レシピNo.936) 20.0 g
さつまいも 15.0 g
にんじん 10.0 g
キャベツ 10.0 g
はとむぎ入り冷ごはん(白米でも可) 15.0 g
あおさ 少々
しそ油(えごま油) 小さじ 0.5 杯
トマトジュース ほんの少し
作り方
1 お皿に水を入れて、あおさを戻しておく。
2 さつまいも・にんじん・キャベツは小さめに切って茹でる。※別々にたくさん茹でて最後にあげる分だけ計ってます。
3 別のお皿にごはんを入れて、1のあおさの水を切って混ぜ合わせる。※完全に水切りしなくてもOK！
4 3と2をお皿に盛り付け、蒸し鶏もトッピングして、トマトジュース・しそ油をかけたらできあがり～♪
5 ☆注意事項☆ トマトジュースはあげすぎ注意です。なくてもOK！
犬ごはんレシピが新たに届いてます！
