仲良く食べてる2わん(^^)
アレルゲンフリー食材を中心にαｰリノレン酸を多く含んだ『しそ油』をかけました。MARUの涙やけがかなり改善されてきました(^^)v
堕落人間べむ
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ゆきつん
Claire
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ゆうか
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白と黒
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すもめろ
MelodyB
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お皿に水を入れて、あおさを戻しておく。
さつまいも・にんじん・キャベツは小さめに切って茹でる。※別々にたくさん茹でて最後にあげる分だけ計ってます。
別のお皿にごはんを入れて、1のあおさの水を切って混ぜ合わせる。※完全に水切りしなくてもOK！
3と2をお皿に盛り付け、蒸し鶏もトッピングして、トマトジュース・しそ油をかけたらできあがり～♪
☆注意事項☆
トマトジュースはあげすぎ注意です。なくてもOK！
