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夏バテぎみになりやすい季節ですが体を冷やす効果のある キュウリ や筋肉づくりをサポートする マグロ で暑い夏も健康に乗り越えましょう！今回は火を使わずにアレンジできるので簡単レシピになっております◎
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わんシェフ7892595
こんぶまま
わんシェフ2736697
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マグロは一口大に、きゅうりは小さくみじん切りに切る。
いつもの4割減らしたココグルメに①を減らした分だけトッピング！最後に刻みのりをちらしたら完成！
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