国立がんセンターが、青魚の効能について発表しましたね。そのニュースを見て作ってみました。
そうめんをゆで、冷ましておく。
鍋に水を入れ、サバ、しめじ、カボチャ、モロッコインゲンを入れて煮る。
２が煮えたらサバの骨をとり、ちんげんさいを入れて煮る。
火を止めて、トマトとモズクを入れれば完成
こんにちは。
犬の手作りご飯のレッスンもしております。
気軽に作れる普段使いのレシピを中心に、
特別な日の一品などもご紹介できればと思います。
