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野菜をブレンダーで細かくします
シリコンスチーマーで蒸す
だし汁で鶏肉をゆでる
麺もさっとゆでる
ちょろっと豆乳を投入。お好みでお酢をいれる。
お皿に盛ってさましたらできあがり♪
旬のカラフル野菜丼
ささみと野菜のごはん
キャンプ飯!カロリー計算済
ミニミニ·ワンバーグ