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生メカジキが買えたので^^
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dapple
レレmama
しず
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一度にたくさん野菜スープを煮ておくと便利です^^
お鍋に細かく切った野菜を水を入れてじっくり煮る。
メカジキを焼く。焼くことで香ばしくなり食いつきがよくなります。
お皿に野菜スープを盛り、しらすと焼いたメカジキを乗せてできあがり！
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