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横目でカメラを意識しながらもバクバク
カルシウムが不足しがちな手作りごはんには桜海老やヤギミルクは欠かせません
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6dod
Hirorin
きょんきち
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油をひかないフライパンで豚肉に火が通るまで炒めます
①に小松菜、きのこ類、桜海老を入れて野菜が柔らかくなるまで炒めます
②にごはんとヤギミルクを入れて混ぜ合わせれば出来上がり〜
たけのこの炊き込みご飯
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