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ウンチが硬めだったので腸の調子を整えたくて作ってみました(*^_^*)
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けいりゅう
しずか
あきにゃ
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さつまいもはさいの目切って茹でます。沸騰したら鮭も入れちゃいます。
茹でたブロッコリー、エノキ、ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさに刻みます。エノキはかなり細かくしました。
80ccの豆乳に1と2の材料を入れて一煮立ちさせたら出来上がり(*^_^*)
トライアル定期2,400円（税込）
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ココグルメいちごケーキ
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茹で野菜とりんご添え
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