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簡単ごはんです！野菜はなんでもいいけど栄養の豊富なオクラを中心にしました。
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うずみん
siva
ぽんぽんきち
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小松菜、オクラ、パプリカ、ブナシメジを細かく刻む。
鶏もも肉は一口サイズに切る。
ゴマ油で鶏もも肉を炒めて、次に1の野菜を炒めます。
十分にしなしなで柔らかくなるまで炒めたら、火を止めてご飯を混ぜて出来上がりです。
写真はご飯の上にのせた形でとりました。
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