わんシェフ1015139さんのKitchen

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“週1回のデトックス”「毒出しスープ」

“週1回のデトックス”「毒出しスープ」: 茶丸こたろう; 材料：しじみ、サバ、ブロッコリー、大根、セ...

老廃物を流せ★かじきのトマトスープ

老廃物を流せ★かじきのトマトスープ: ぽみぽみ; 材料：かじき、キャベツ、セロリ、コーン、大...

あったか鱈おじや

あったか鱈おじや: masao; 材料：鱈、さつまいも（小）、人参すりおろし...

鮭とかぶのおじや

鮭とかぶのおじや: masao; 材料：鮭、かぶ、かぶの葉、トマト、白米、豆...

ペビーホタテの貝柱

ペビーホタテの貝柱: わんシェフ7784270; 材料：サラダ用ベビーホタテ

肝臓強化☆カラフルスープ

肝臓強化☆カラフルスープ: ひープティ; 材料：砂肝、かぼちゃ、小松菜、赤、黄パプリ...

しじみと緑黄色野菜おじや

しじみと緑黄色野菜おじや: ばにらびすけっと; 材料：しじみ、鶏むね、雑穀＆玄米入りごはん...