アスパラは熱湯で2分湯がき、薄めの出汁に漬けておき、冷えたら完成!
南瓜は出汁にお砂糖小1を入れ約10分煮込んで完成!
春巻の皮にみじん切りした野菜を入れます。
ケチャップをお好みの量かけて具が出ないように巻きます。
オリーブオイルをひいたフライパンで表裏、約2分焼いたら完成です!
以上、3品のお野菜たーっぷりわん♡プレートの出来上がり!
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