さつま芋リゾット

No : 1654 UP : 2015年10月23日19:32

閲覧数 : 1718 回 印刷された回数 : 193

一緒に芋掘りに行ったので
美味しく一緒に食べたかったので作りました。

レシピBY:
えだまめ
成犬 、ダイエット
簡単!15分レシピ 、ペアレシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏肉 5mm角 1.0 大さじ

キャベツ 5mm角 1.0 大さじ

さつまいも 5mm角 1.0 大さじ

ご飯 1.0 大さじ

コンソメ 1.0 こさじ

作り方


1 さつま芋をレンジで柔らかくなるまで チンします。 冷ましておきます。

2 キャベツ、鶏肉をヒタヒタになるくらいのお水で煮立てます。

3 鶏肉に火が通りキャベツが柔らかくなったらコンソメを入れます

4 フライパン(鍋)を傾けて水分がまだある状態になったらごはんを入れます。

5 全てが馴染んだら火を止めて余熱で 味を染み込ませます。

6 そのまま冷まします。 レンジでチンしたさつま芋も入れて 混ぜ合わせます♪ 出来上がり♪

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