コガンさんのKitchen

豚肉とキャベツをしゃぶしゃぶ風にして、低カロリーな春雨と！

総閲覧数(今月閲覧数):7196(37)

お気に入り登録者数:9

たまには魚の栄養も大事！ 低カロリーで栄養満点なイワシ団子スープ。ご飯もいれ…

総閲覧数(今月閲覧数):3451(41)

お気に入り登録者数:6

最近は、あまり炒め物はあげてないのですが、ジャガイモを美味しく食べてほしくてご…

総閲覧数(今月閲覧数):5857(66)

お気に入り登録者数:17

春雨と野菜がメインです。あっさり＆ヘルシー過ぎるかもとも思いましたが、うちの子…

総閲覧数(今月閲覧数):4115(14)

お気に入り登録者数:3

余った野菜で彩りよくおじやにしました。我が家ではたくさん作って冷凍してます。

総閲覧数(今月閲覧数):16004(97)

お気に入り登録者数:60

低カロリーな春雨ベースのレシピです。

総閲覧数(今月閲覧数):6691(41)

お気に入り登録者数:10

鶏肉とカボチャ、根野菜で簡単炒め物です。

総閲覧数(今月閲覧数):5666(53)

お気に入り登録者数:7

色々な食材が入っているので簡単に栄養豊富。サツマイモを中華風ごはんに！

総閲覧数(今月閲覧数):7964(27)

お気に入り登録者数:30

鶏肉とたくさんの野菜の焼き飯。簡単メニューです。

総閲覧数(今月閲覧数):4133(18)

お気に入り登録者数:4

ダイエット春雨レシピ第2弾！

総閲覧数(今月閲覧数):6127(39)

お気に入り登録者数:5