米粉パン&トマトチキンスープ

No : 1668 UP : 2015年11月20日2:20

閲覧数 : 1907 回 印刷された回数 : 195

自分の記録として載せています。
アレンジしていただいて
もっと美味しくしてあげてください♪
パンは、味付け無しで食べてみましたが
それだけでも美味しいです。薄く焼けば煎餅にもなるかと思います。

レシピBY:
nini22
食事 、お菓子 / ケーキ
手間かけレシピ

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食材分量の換算


食材(1日分)


鶏肉 100g

トマト 2個

米粉 適当

2個

オリーブオイル 少々

作り方


1 米粉と卵をいれ こねます。硬さは まるく まとめれるくらいです。 15分ほど休ませます。

2 米粉の生地を適当な大きさにし フライパンまたはオーブンで焼きます。 フライパンの場合は弱火でじっくりです。 どちらも、オリーブオイルをひいて焼きます。

3 鶏肉を小さく切り、炒めます。 火がとおったらトマトをいれ 炒めながらつぶします。 そして出来上がりです。

4 固めのパンなので 犬にあげる時は、小さくちぎって あげてください。 白いトッピングはおからです。 スープに味付けをすれば人間でも 美味しく食べれます。

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