春だね~ドンブリ

No : 1723 UP : 2016年3月23日15:24

閲覧数 : 2104 回 印刷された回数 : 169

でかすぎる鶏ムネ肉を保存用にグリルするついでに、出始めた春キャベツやトマトといっしょに炒め煮にしました。
旬の食材はワンコゴハンにもどんどん取り入れたいですね。

レシピBY:
Juju
子犬(成長期) 、高齢犬 、食事 、病気予防
食いつき重視レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏ムネ 1.0

春キャベツ 2.0

ブロッコリー 適当

トマト 1.0

中半

雑穀米 適量

ココナツオイル 少々

チアシード 少々

作り方


1 油を使わず鶏ムネ肉を弱火から中火フタをしてじーっくりグリルする。 ジューシーで柔らかくなります。

2 鶏から出た油と出汁にココナツオイルを加えて野菜を炒め煮にする。

3 溶き卵を流し入れてよーく火を通す。

4 ほぐした雑穀米にのっけてチアシードをパラパラ。

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