イタリアン風・豚のコロコロステーキ

No : 1910 UP : 2019年9月8日17:27

閲覧数 : 1008 回 印刷された回数 : 3

豚肉から油が出るので、オイルは少量にして下さい。野菜は他にズッキーニやブロッコリーもオススメです。お肉の匂いにそそられて、食い付きが半端なかったです(*^^)v

レシピBY:
ドミドミ
子犬(成長期)
食いつき重視レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


豚肩ロース厚切り 70.0

パプリカ赤 30.0

パプリカ黄 30.0

キャベツ(芯の部分) 20.0

白米 130.0

作り方


1 豚肉を1㎝の角切りにする(脂身はカロリーが多いので除く)。野菜類も肉同様に角切りに。

2 フライパンにオリーブオイル少量を熱し、豚肉を色が変わるまで炒め、続けて野菜類も炒める。

3 水100㏄を足し、肉の内部に火が通るまで煮る。

4 白米にかけて出来上がり。 パスタやうどんにかけても。

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