鶏手羽先とキウイヨーグルト

No : 215 UP : 2010年10月28日10:28

閲覧数 : 4842 回 印刷された回数 : 505

圧力鍋さんありがとう。

レシピBY:
miz
成犬
手間かけレシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


鶏手羽先、鶏なんこつ 適宜

鰯煮干しといりこのだし汁 適宜

玄米パフ 適宜

ヨーグルト 適宜

キウイ 適宜

白ごま 適宜

作り方


1 鶏手羽先と鶏なんこつを圧力鍋でしゅしゅーっとする。冷めたら手羽先の身を外す。骨はさようなら。

2 だし汁を入れた器に玄米パフを細かくして入れ、お肉を盛りつけてヨーグルトとキウイをのせてごまをふって完成。

3 ドライフードが少しあったので、カリッと歯ごたえ的トッピングとして活用。

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