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ちょっと食べすぎたかな・・・という飼い主につき合わせてしまいます。ダイエット＆ヘルシーレシピです。
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大ちゃん
柚葉
わんシェフ4119217
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ワカメは戻しておきます。
ぶりの切り身（お刺身の残りを使いました）をごま油を引いたフライパンで軽く炙ります。
トウフ、オクラ、ミニトマトを食べやすいサイズに切り、器に入れます。
2のぶりも3の器に入れて、ごま油を少々加えて和えたら出来上がりです。
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