ひじきと納豆のチャーハン

No : 543 UP : 2018年11月18日1:59

閲覧数 : 6872 回 印刷された回数 : 583

★POINT★ひじきはまとめて茹でこぼしておきます。
納豆はひきわりがおすすめ♪
骨太になりそうなレシピですね。

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食材分量の換算


食材(1食分)


納豆 1パック

ひじき 大さじ1

キャベツ 1/2

ほうれん草 1.0

1.0

椎茸 1.0

白米 80.0 g

ごま油 適量

作り方


1 ひじきをみじん切りにして納豆と合わせておく。

2 椎茸はみじん切り、キャベツとほうれん草は食べやすい大きさに切り、ゴマ油で炒める。

3 2に白米と1と卵を割り入れて軽く炒めれば完成です。

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