フローズンヨーグルト・オレンジver.

No : 738 UP : 2012年8月17日10:47

閲覧数 : 5300 回 印刷された回数 : 456

混ぜて凍らせるだけのヘルシー簡単おやつです。飼い主さんも一緒にどうぞ~

レシピBY:
malin
全年齢対応 、お菓子 / ケーキ 、ダイエット
食いつき重視レシピ 、簡単!15分レシピ

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食材分量の換算


食材(1食分)


プレーンヨーグルト 100.0

オレンジ(果汁込み正味) 40~50

蜂蜜 小匙1~

大匙1~

作り方


1 タッパーに上記の材料全て入れてよくかき混ぜる。

2 冷凍庫に入れ、1時間程したら冷凍庫から取り出してかき混ぜる。

3 この量なら2~3時間程で固まるので 小分けにしない場合は途中何度かかき混ぜてください。 小分け(100均のお弁当用ソース入れを使用)にする場合は②の段階で。

4 固まったら出来上がりです。

5 *バナナやキウイで作るときは完熟した物を小さくカットして。 又、バナナのように水分の少ない果物は、お水の量を少しだけ増やします。

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