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材料：さつまいも、プレーンヨーグルト、キャロブパウダー
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材料：さつまいも、カッテージチーズ、好みのフルーツ
材料：小麦粉、卵黄、卵白、完熟バナナ、豆乳、カッテージチーズ、オリゴ糖、イチゴ、バナナ
材料：お豆腐、煮豆（どんなお豆でもオッケー・砂糖なし）、キャロブパウダー、オリーブオイル、オートミール、きな粉、クランベリー（ストロベリーやラズベリーでも）
材料：リンゴ、バナナ、クランベリー（ストロベリーやラズベリーでも）、ブルーベリー（他のフルーツやお野菜でも）、ブラックベリー（他のフルーツやお野菜でも）、ひよこ豆パウダー（普通の小麦粉や米粉でも）、ココナツパウダー（普通の小麦粉や米粉でも）、オリーブオイル（他のオイルでも代用可）、ケール（他の葉野菜でも代用可）、ココナツフレーク、リンゴ酢（他のお酢でも代用可）、キャロブパウダー
材料：いつものごはん、ラズベリー、ブラックベリー、ポテト、ケール、卵、ズッキーニ、カラーキャロット、かぼちゃやパプリカなど色味野菜、サワークリーム、カッテージチーズ、キャロブパウダー
材料：生鮭、薄力粉、オートミール、ごま油、水
材料：さつま芋、豚肉（脂身のない一口カツ用）、人参（飾り付け用）、無糖生乳100%ヨーグルト、ヤギミルク、片栗粉、蜂蜜漬けささみ（ソフトジャーキー）
材料：さつまいも、米粉、オリーブオイル
材料：薄力粉、B.P、卵、太白胡麻油、ヨーグルト、フルーツ
