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もっとたべてたいぞぉ
便利なイタリアンベジタブルって冷凍食品を見つけ、作ってみました。ズッキーニ、ナス、赤パプリカ、黄パプリカが入ってます。食塩使ってるようなので、一度茹で汁切った方がいいのかも、、、食いつきは、かなり良かったですよ!
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あずきち
みずの
しおひがり
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少量のオリーブオイルで全材料を軽く炒め。
ひき肉に火が通ったら、少量の水を加えます。(お好みで)
人肌に冷ましてからあげます。
ムネ肉・かぼちゃ・ブロッコリー・米・卵
いわしのトマトチーズ焼き
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チキンMIX&かに卵炒め