ごはん・ごはん・ごはん❤
下ごしらえも、手間もなく切って並べてオーブンでチーン
ジャーキーも簡単に作れちゃいます
鶏のささみはめん棒でたたいて薄く延ばしてから縦に細長く切ります
1本のささみで4.5本にカットします
砂肝は薄くスライスにします。（3～5ミリにします）
なんこつはそのままでOK
オーブンの天板にクッキングシートをひき
その上に1～3の具を重ならないように並べます
余熱なしのオーブン150度で約60分妬焼くと出来上がり。（若干時間はカットの仕方で変わりますので見ながら時間を変えてくださいね）
そのままおやつでもOK
食事の時のおかずに細かくしてふりかけたり
トッピングで食感を楽しめます
