ログイン
（無料）わんシェフメンバー登録
おすすめキーワード
手作りおやつが作りたくて♪
お気に入りに登録
レシピを送る
印刷する
さっぽん
sarumi
RYO－
もっと見る（11 人）
ささみの筋を取る。
肉をたたいて、薄くのばす。
クッキンペーパーの上にささみをのせ600W電子レンジで3分加熱する。
オーブントースターにアルミ（くっつかないタイプがベター）をしいて、その上に③のささみをのせる。焦げ目がつくまで焼く。
たけのこの炊き込みご飯
ゴン太の鶏胸肉とひじきの腸活ごはん
ゴン太のサバのトマト煮
ゴン太の豚肉春野菜のごはん
