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カボチャの甘みでブロッコリーもぺろり
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ラッキージョージ
brownwan
るい
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ブロッコリーをすりおろし、すり潰したカボチャと混ぜる。
挽肉とカボチャ、ブロッコリーを混ぜて少量の水を加える。
中火で軽く温めて、挽肉に火がとおったらご飯を入れて温める。
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