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冷蔵庫にあるものなんでもいいのですが彩り良くすると満遍なく栄養がとれます。ごまは直前に擦ることによって酸化しないのでおすすめです。
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LILLY
わんシェフ4318385
さくら
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野菜を全て食べやすいサイズに切る。早食いの子は大きめがオススメです
フライパンでうどんを茹でゆで時間の半分から野菜、生たらを入れる。
適温に冷ましたら黒ごまをスり振りかける。
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